Kelas XII Bab IV ASHTANGGA YOGA DAN MOKSHA
v MANFAAT AJARAN ASTANGGA YOGA UNTUK JASMANI DAN ROHANI Adapun manfaat ajaran astangga yoga dapat dilihat dalam uraian berikut ini. 1) Mampu meningkatkan sradha dan bhakti kepada Tuhan. 2) Untuk menjaga kesehatan, kebugaran jasmani dan rohani. 3) Menjadikan pikiran lebih tenang, rileks dan jauh dari stres 4) Membuat umur panjang, damai dan tentram 5) Menghilangkan rasa takut, egois, amarah dan dengki 6) Untuk Meningkatkan Kecerdasan Spiritual (SQ) Manusia. v PENERAPAN ASTANGGA YOGA DALAM MENCAPAI MOKSHA Dalam ajaran Catur Marga, ada empat jalan yang dapat ditempuh manusia untuk mencapai dan mendekatkan diri dengan Tuhan (Moksa). Salah satu jalan tersebut adalah Raja marga. Raja mmarga yoga adalah suatu jalan mistik (rohani) untuk mencapai kelepasan atau moksa, melalui raja marga yoga seseorang akan lebih cepat mencapai moksa, tetapi tantangan yang dihadapinya pun lebih berat. Kebebasan/kesejahteraan